愚衷百折記

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クライミング

クライミング
5.11c TR ◎ 体感では、5.10+
5.10d 2本 LEAD OS
5.10c LD OS
5.12bc TR × 下部のみでも敗退。足使いが下手。体重をしっかりと脚で受け止めて、腕の負担を軽減すること。

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# by e110wildthing | 2018-01-13 23:00 | 肉体改造

ボルダリングジム

ボルダリングジム

子ども達と共に
マンスリー課題No.11、17、19、24クリア

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# by e110wildthing | 2018-01-08 23:30 | 肉体改造

スウィム

スウィム
娘2人と。
450m+1,925m。時間切れのため、強制休憩までの1ターム55分で2,000mを完泳出来ず。
飯が美味くて、体重が増えがち。

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# by e110wildthing | 2018-01-06 23:30 | 肉体改造

ボルダリングジム

ボルダリングジム
昔、通っていたジムに約10年振りに行った。
1月のマンスリー課題にチャレンジ。
課題No.1〜10、13、14、15までクリア。
30手、16手のトラバース課題をクリア。
滞在3時間。

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# by e110wildthing | 2018-01-03 23:20 | 肉体改造

ジョグ

ジョグ
自宅コース ウエイト左右2kgずつ 27m44s
新年一発目は、自宅周りをスローペースで。
膝の痛みが前ほどではないものの、気のせいか何となく気になってしまう。

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# by e110wildthing | 2018-01-01 19:07 | 肉体改造
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子育て、介護など日常生活の思考と少々の映画、読書、そしてファッションていうか、買い物の記録?


by e110wildthing
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